[스크랩] 하루 10분 하체운동, 건강수명 5년 늘어난다 하루 10분 하체운동, 건강수명 5년 늘어난다 1년간 지속땐 근력 20% 늘어 근육과 함께 인식 기능도 향상… 치매 직전 노인들 4년간 해보니 절반이 정상 인지 능력 되찾아 도쿄도(都)가 장년층과 고령자의 건강한 노년을 위해 세운 도쿄 건강장수의료센터·연구소. 이곳 건강증진실에는 매일.. 생활·건강상식 2018.12.15
[스크랩] 쇠비름의 효능 <쇠비름의 효능> 모친이 폐암 4기 말기 환자로서 함께 걱정해주고 위로해 주심에 이자리를 빌어 기쁜 감사 올립니다 병원에서 짧으면 3개월 길면 6개월 이라는 사형선고를 받았지요 하루하루 힘들게 버터오신 모친을 볼때마다 가슴이 아파오지요 병원에서도 포기한 삶입니다 집에서 .. 생활·건강상식 2018.09.17
[스크랩] 참옻의 신비 옻성분 탁월한 항암.항산화 효과 입증 참옻진액의 효능 1. 옻은 성질이 따듯하고 어혈을 없애고 여인의 생리불순 생리통과 산가를 낮게하고 대소변을 잘통하게 하여 회충을 죽이고 몸속의 오래묵은 (어혈) 병덩어리을 없애고 여성의 하열냉증 을 그치게하고 삼충을 없애고 폐결핵을 치료.. 생활·건강상식 2018.01.29
[스크랩] 샐활속에 지혜 총집합 180가지(보관용) 꽃병의 꽃을 시들지 않고 오래가게 하려면 꽃병 속에 염소계 표백제를 한 두 방울 떨어뜨려 준다. 살균력이 있어 세균이 잘 달라붙지 않기 때문에 오래 간다. 13. 남은 햄 보관할 땐 마가린 발라 요리하고 남은 햄을 오래 보관하면 잘린 면이 변색되거나 맛이 변하게 된다. 이때 마가린을 .. 생활·건강상식 2016.11.25
[스크랩] 귀에 양파 한 조각을 넣으면 이런 일이 일어납니다 귀에 양파 한 조각을 넣으면 이런 일이 일어납니다. 많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 보인다. 당신의 웰빙을 위해, 양파의 대표적인 8가지 효능을 골라보았다. .. 생활·건강상식 2016.11.04
[스크랩] 우유로투명한 피부만들기 원래 타고 난건지, 무얼 먹은건지 피부가 너무 뽀얀 그녀들처럼 쌩얼되기 비법! 요 비법의 포인트! 매일 매일 꾸준히 해줘야해요~ ㅋㅋ 별로 어렵지 않아용.. ㅋㄷㅋㄷ * 준비물 - 미용소금 쪼끔, 우유 조금, 쌀뜨물 한대접 (1) 메이크업은 각 피부타입에 맞는 클렌징 제품과 폼클렌징등으로.. 생활·건강상식 2016.03.10
[스크랩] 찔레나무의 효능 과 특성 찔레나무의 효능 과 특성 장미과(薔薇科 Rosaceae)에 속하는 낙엽관목. 키는 2m 정도 자라며. 줄기와 어린가지에 잔털이 많고 갈고리 같은 가시가 달려 있지만 없는 경우도 있다. 잎은 5~9장의 잔잎으로 이루어진 겹잎으로, 잔잎은 길이가 2~8㎝ 정도이며 가장자리에는 톱니들이 있다. 잎자루 .. 생활·건강상식 2015.10.21
[스크랩] 마늘를 고온처리 해서 먹기 낙원 산 약초 http://cafe.daum.net/paradise460502 마늘를 고온처리 해서 먹기 ★ 마늘의 효능 2 마늘은 '감기에서 암에 이르기까지' 폭넓은 예방치료 효과와 약효 성분을 함유한다. 건강 식품인 마늘의 주요 효능에 대해 알아보자. l 스태미나 증강 및 정력을 강화한다 - 마늘에 들어있는 위화아릴.. 생활·건강상식 2015.10.18