[스크랩] 빵대신 밥으로 만든 햄버거

 

 

 

 

 

 

 

  한끼 식사로 가능한 밥으로 만든 햄버거

 

 

 

빵대신 밥으로 햄버거 만들었어요 ^^

 

                        

 

 

 

 

 

  밥에 애들 좋아하는 "밥이랑" 을 비벼서

 

 햄버거 빵크기 만큼 빚었어요

 

 

  달걀에 섞을 야채를 작은 크기로  다져 놓습니다.

 

                         당파, 파프리카, 적채, 당근, 집에 있는

 

야채는 모두 사용하세요

 

 

 

 

 야채와 달걀을 잘 섞은 다음

 

 햄버거빵 크기만큼 후라이팬에 부침니다

 

 

 밥도 후라이팬에 노릇하게 구워 주세요

 

밥만 먹어도 맛납니다.

 

여기에 김치를 볶아서 얹어 먹어도 좋아요 ^^

 

 

 빚어서 구운 밥위에 약한 불로 한번 익힌

 

슬라이스 햄을 얹고 치즈 한장을 얹은

 

다음 달걀 지단을 얹고 밥을 덮었어요

 

 

 

 

 토마토 케찹을 좋아하는 아들을 위해

 

케찹을 듬뿍 올려줍니다.

 

 

 열에 의해 치즈가 녹아 내리기도

합니다,.

 

아웅.....만들면서 제가 먼저 하나 먹었어요

 

도저히 먹고 싶어서 못참겠더라구요 ㅎㅎ

 

제가 치~~~이즈 하면 또 안먹고는

 

못넘어갑니다..

 

 

 

 

 

 

 

 

맨날 밥과 국은 먹기싫다는 아들의 말에 

그렇다고 밥을 안먹고 학원에 갈수는 없지 싶어

 퇴근하고 옷도 갈아입지않고 재료 꺼내어 밥버거(?) 만들었습니다.

아들 너가 밥을 먹기 싫다고 했는데 그렇다고 엄마인 내가 밥대신 다른 걸 먹여 보낼것같으냐 싶어서 말에요 ㅎㅎㅎ

 

 

밥의 변신은 무죄 !!!

저요, 칼로리 생각안하고 몸무게 생각안하고 먹음 오늘 만든거 저혼자 다먹고 싶었어요...또 자뻑이당 ㅋㅋㅋ

날씨가 춥습니다. 주말 내내 춥다고 해도 우리들 마음은 항상 봄햇살 같았으면 합니다.

오늘도 솔바람 찾아주신 블방님들 감사합니다.

 

 

출처 : 솔바람 물결소리의 행복 이야기

글쓴이 : 솔바람 물결소리 원글보기

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